Uzdrawianie dźwiękiem i terapia muzyką.
Od tysięcy lat dźwięk instrumentów, śpiew, duchowe pieśni są postrzegane jako ważne i skuteczne narzędzie uzdrawiania i przemiany człowieka.
Dźwięk jako forma uzdrawiania, zarówno w formie gry na instrumentach jak i śpiewu był stosowany już w szamańskich praktykach kultur pierwotnych.
W Starożytnym Egipcie uważano, że poprzez odpowiedni śpiew i grę na instrumentach można przywołać uzdrawiającą energię bogów. Muzyka i wiedza o dźwięku była ważnym elementem wykształcenia egipskich kapłanów i była stosowana w trakcie misteriów.
W Starożytnej Grecji uważano, że muzyka może przywrócić harmonię pomiędzy ciałem i duszą człowieka i w ten sposób go uleczyć. Muzyka może połączyć człowieka z bogami i przywrócić harmonię z siłami natury. W greckim teatrze chorei poprzez taniec połączony ze śpiewem i grą na instrumentach widz mógł przeżyć proces katharsis, czyli oczyszczenia z trudnych i bolesnych przeżyć.
Za najlepszego tancerza i muzyka wybierano tego, który najlepiej potrafi ucieleśnić boski archetyp, przynieść w ulgę w cierpieniu i przywrócić połączenie człowieka z tym co boskie.
W Starożytnych Chinach znak medycyna składał się z połączenia znaków zioła i muzyka, co wskazuje, że u początków medycyny chińskiej było leczenie ziołami i muzyką.
Współcześnie istnieje wiele nurtów muzykoterapii i uzdrawiania dźwiękiem.
Może istnieć wiele systemów klasyfikowania i prezentowania uzdrawiających i terapeutycznych działań poprzez muzykę i pracę z głosem.
Terapia muzyką może polegać na:
- Słuchaniu muzyki w celu uspokojenia emocji, umysłu i odnalezienia harmonii w sobie.
- Słuchaniu muzyki w celu przeżycia i wyrażania uczuć.
- Aktywnym tworzeniu muzyki w procesie improwizacji przy użyciu instrumentów lub bez.
- Odtwarzaniu już skomponowanej muzyki w celach terapeutycznych.
- Wykonywaniu ćwiczeń ruchowych do utworów muzycznych.
Uzdrawianie dźwiękiem może polegać na
wytwarzaniu wibracji dźwięku (za pomocą mis, gongów, kamertonów lub własnego głosu) w celu:
-uwolnienia się od skutków stresu i napięć
-oczyszczania się z negatywnych i toksycznych energii,
-zrównoważenia emocjonalnego i energetycznego,
-pobudzenia lub uspokojenia,
-podniesienia wibracji,
-otwierania ciała, czakr, czy poszerzania świadomości.
Terapia pieśnią możne polegać na
śpiewaniu tradycyjnych lub nowych pieśni w celu:
-integracji grupy,
-poprawy nastroju-podniesienia na duchu,
-przekazu tradycji.
Terapia rytmem polega na
wykorzystaniu instrumentów rytmicznych, takich jak np bębny i grzechotki
W celu działań terapeutycznych poprzez wibrację dźwięku lub konkretne rytmy.
Granie na bębnach pomaga:
-uwolnić się od stresu, napięcia,
-wyrazić stłumione emocje,
-rozładować złość,
-poczuć radość grania,
-może być formą wyrażania uczuć,
-komunikacji,
-rozwija intuicję.
Granie rytmów prowadzić też do synchronizacji półkul mózgowych i poprawią koordynacje mózgową i pracę mózgu.