Zen Coaching

Indywidualne sesje Zen Coaching:

Wiele stresów i problemów wynika z negatywnego myślenia, braku jasności co do własnych potrzeb, celów, trudności w radzeniu sobie ze stresem i silnymi emocjami.

Zen Coaching jest skuteczną metodą terapeutyczno- rozwojową, która poprzez obserwacje siebie, tego czego doświadczamy tu i teraz pomaga:

-zrelaksować się i odprężyć,

-nawiązać lepszy kontakt ze sobą,

-lepiej sobie radzić z trudnymi emocjami i docierać do ich przyczyn i uwalniać się od nich poprzez akceptacje,

-podejmować lepsze, bardziej świadome decyzje i lepiej sobie radzić w życiu.

Zen Coaching-odkryj uzdrawiającą moc bycia tu i teraz ze swoimi emocjami, przekonaniami i swoim życiem.

Sesje pomagają uzyskać głęboki wgląd w siebie i zmieniać swoje podświadome wzorce i postawy emocjonalno-mentalne poprzez akceptującą samoobserwację.

Zen Coaching wspiera dokonywanie świadomych wyborów i spotkanie życia w pełni, w ciele, w sercu, tu i teraz.

http://www.mateuszwiszniewski.eu/relacja_z_sesji_zen_coaching_.html