Bramy Ciała

Bramy Ciała

 

-cykl warsztatów pracy z ciałem

w oparciu o metodę

Core Energetics i podejście Pathwork.

-cykl 4 spotkań począwszy od 18.01.19-piątki, godz. 18-22.00

Sopot-Zatoka Jogi, ul. 3 Maja 6a/1,

 

W programie:

-Praca z ciałem-ćwiczenia Core Energetics

-Terapie ekspresyjne- taniec, rysowanie ciała, kreatywny dialog.

Terapia dźwiękiem.

-ćwiczenia Jin Jogi i Czi Kung,

-techniki masażu meridianowego rozwijające świadomość ciała i równowagę w ciele,

-somatic mindfullness-świadomość oddechu, skanowanie ciała itd

-Pathwork-psychologia duchowa jako mapa całościowego rozwoju człowieka.

-Praca z tematami przewodnimi:

Tematami przewodnimi warsztatów będzie praca z kluczowymi segmentami ciała: stopy i nogi, biodra, brzuch, klatka piersiowa, ramiona i ręce, plecy, szyja i głowa.

Stopy i nogi-fundament, ugruntowanie, uziemienie,

Biodra-elastyczność, seksualność, radość życia,

Brzuch-trawienie, wewnętrzna organizacja, moc osobista, zdolność realizacji,

Klatka piersiowa- bliskość, miłość, przyjaźń,

Ręce i ramiona-zdolność działania w świecie, branie i dawanie,

Szyja, gardło-komunikacja,

Głowa, twarz-tożsamość, kim jestem i z czym się utożsamiam.

Korzyści z warsztatu:

-relaksacja i uwalnianie napięć,

-uwalnianie głębokich napięć w ciele,

-regeneracja,

-uświadamianie sobie blokad w ciele, blokad emocjonalnych i energetycznych i ich uwalnianie (terapia core energetics),

-rozwijanie świadomości ciała (somatic mindfullness).

-rozwijanie zdolności bycia w ciele i ucieleśnienia.

-profilaktyka:

-wspieranie leczenia chorób psychosomatycznych

-wspieranie procesu psychoterapii,

-przywracanie równowagi w organizmie

(ćwiczenia równoważące meridiany-czi kung, jin joga, masaż shiatsu).

-Teoria Core Energetics i psychologia duchowa Pathwork-

Zrozumienie ciała psychiki i jak sobie lepiej radzić różnymi wyzwaniami.

Dla kogo: dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym, pracą z ciałem, tańcem, rozwijaniem świadomości ciała i kreatywności, dla osób poszukujących skutecznych metod uwolnienia się od napięć , relaksacji, wsparcia w procesie leczenia chorób psychosomatycznych , czy psychoterapii.

Także dla terapeutów, instruktorów różnych form pracy z ciałem, trenerów, psychologów, uzdrowicieli itd.

Opis metod:

Core Energetics-terapia oparta o metody pracy z ciałem. Rozwinięta przez ucznia Reicha i współpracownika Lowena, dr Johna Pierakosa. (W Polsce jest znane i uznane książki uczennicy Pierrakosa Barbary Ann Brennan, Światło Życie i dłonie Pełne Światła, dotyczące tematów terapii, uzdrawiania, pracy z ciałem i pola energetycznego). W praktyce techniki Core Energetics przypominają ćwiczenie bioenergetyki Lowena, polegają na uwalnianiu zablokowanej energii w ciele poprzez ekspresje emocji związanych z napięciami. Prowadzą do uwolnienia napięć w ciele, lepszego przepływu siły życiowej. Po uwolnieniu blokad w ciele i stłumionych energii prowadzą do pełniejszego otwarcia się na miłość i radość życia, mają działanie terapeutyczne mogą prowadzić do rozwijania zdrowia emocjonalnego, równowagi życiowej oraz wspierają realizację życiowego potencjału.

Pathwork-psychologia duchowa-nauki psychologii duchowej pokazujące jak pracować z ciałem, emocjami, umysłęm i duszą, przekazane przez Ewę Pierrakos. Kluczowe pojęcia Pathwork to: Świadome Ja, Wyższe Ja, Niższe Ja, Maska, neutralizacja negatywnych pól energii, praca z wyobrażeniami (dotyczy powtarzających się głębokich wzorców, w tym karmicznych).

Terapie Ekspresyjne- terapeutyczne i uzdrawiające zastosowanie twórczej ekspresji: tańca, rysunku, pracy z dźwiękiem i kreatywnego pisania. Integracja grupy, odgrywanie wzorców w celu ich zrozumienia i przemiany, rytuały terapeutyczne.

Jin Joga-spokojne i bezpieczne ćwiczenia oparte na Jodze, zmierzające do otwierania ciała, uwalniania blokad w powięzi, otwierania przepływu energii w meridianach. Jin Joga jest skuteczna w prowadzeniu do głębokiej relaksacji oraz uwalnianiu skutków traumy i stresu.

Techniki masażu i automasażu-techniki masażu pogłębiające efekt relaksacji, uwalniania napięć z powięzi, otwierania przepływu energii w meridianach. Sprzyjają pogłębieniu kontaktu z ciałem, głębokiej relaksacji , uwalnianiu skutków traumy, wspierają procesy terapii i regeneracji.

Prowadzący: Dr Mateusz Wiszniewski, arteterapeuta, Zen Coach, instruktor Czi Kung (dwa style), Jogi wg metody Sivanandy, instruktor hawajskich metod pracy z ciałem-Kinomana. Obecnie uczy się na trzecim roku, czteroletniego szkolenia psychoterapii poprzez pracę z ciałem Core Energetics. Prowadzi warsztaty i sesje indywidualne z wykorzystaniem terapii Core Energetics pod superwizją.

Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć relaksacyjnych od 1994 roku oraz terapii ekspresyjnych od 1999 roku. Jest autorem rocznego programu rozwoju osobistego przez sztukę Akademia Terapii Ekspresyjnych, ukończonych XVI edycji po 120 godzin. Jest wykładowcą na studium podyplomowym arteterapii, choreoterapii i muzykoterapii. Przez wiele lat uczył się pracy z ciałem poprzez techniki masażu: Lomilomi (dwukrotny pobyt na Hawajach, ponad 1000godz. szkolenia, pierwsza edycja kursu dla instruktorów), Shiatsu , metoda Tragera, Life Impression Bodywork. Uczył się także taoistycznych metoda pracy z ciałem Czi Kung Healing Dao od Michaella Winna, Wuji Hun Dun Czi Kung od Francesco Garipolli.

Terminy:

18.01.19-stopy, nogi, biodra,

22.02.19-biodra i brzuch,

15.03.19-brzuch i klatka piersiowa,

17.05.19-ramiona i głowa.

4 godziny., godziny warsztatu 18-22.00

Cena: Opłata za cały cykl 80PLNx4=320PLN przy opłacie z góry, w dwóch ratach 2×170=340PLN, pojedyncze spotkanie 90PLN.

Konieczne zgłoszenie udziału i wpłata przedpłaty 50PLN jako rezerwacja miejsca w grupie.

Miejsce warsztatu podane po dokonaniu rezerwacji. Ilość miejsc ograniczona. O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

Informacje i zgłoszenia: Mateusz Wiszniewski, stardance33@gmail.com, 791927957,

www.mateuszwiszniewski.eu, www.terapiaprzezsztuke.pl